Тези твърдения се подкрепят от експериментални проучвания, проведени с опитни мишки. Опитните животни били поставени в клетка с 24-часова осветеност и били наблюдавани промените в поведението им. Регистрирано било значително повишаване на безпокойството и стреса, както и на нивата на депресия, в сравнение с мишки, изложени на нормално редуване на светлина и тъмнина в рамките на едно денонощие. Експертите са на мнение, че влиянието на излишъка светлина при опитните мишки има аналогичен ефект и при хората. Учени дори квалифицират излишъка от светлина, особено в големите градове, с термина светлинно замърсяване. Биологичният ни часовник, който контролира нашия циркаден ритъм, се влияе от светлината. Определен тип клетки в нашите очи съдържат пигмент, наречен меланопсин . Той контролира секрецията на мелатонин — хормонът, който ни кара да се чувстваме уморени при настъпването на нощта. Нарушаването на циркадния ритъм посредством изкуствени светлини се свързва с различни проблеми като безсъние, сърдечно-съдови заболявания и депресия.